57岁的伊能静公开了自己的减肥心得，直言胶原感气色比极致瘦更重要，不得不佩服，在57岁还保持着年轻态，的确很有说服力！
这位全能型女艺人早期是高手后来出道写过书，不仅把儿子教育的很好自己的状态也保持的很好！作为一个爱美女明星，她经常分享自己各种护肤护发心得，这次的减肥心得也受到了大众的认可！
伊能静尝试生酮饮食半年瘦到86斤！但是瘦是瘦了，但每天都要测试尿酮，严格控糖摄入，高油脂，她提出这时需要多吃点粗粮，否则心脏会出问题。
一：女人上了年纪多穿浅色更显年轻伊能静之所以看起来比同龄人更年轻，和比自己小的老公秦昊站在一起毫无违和感，当然离不开穿搭的加持。
展开剩余53%她穿白色系服饰同框老公或者同框自己的儿子，毫无岁月感！离不开年轻感穿搭的加持！
二：配饰和发型为造型增加时尚感！
中老年女性的发型和配饰还是很关键的！相对来说，长直发会比短发短发看起来更加显年轻显时尚！长直发比小卷发看起来更年轻！这一点看伊能静就知道了！她常年留着一头蓬松有光泽的长发，头戴白色棒球帽之后，直接秒变儿子同龄人！
写在最后：从伊能静的现状来看，认真保养后的她没有追求极致瘦，让自己的脸看起来更加圆润饱满！她用自己的实际行动证明，上了五十岁，不要太瘦，才能看起来更加年轻！你觉得呢？
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